RAAMATU TUTVUSTUS
Kas sulle meeldiks, kui sa saaks elus kõike juhtida pelgalt oma hingamist kohandades? Käesolevas käsiraamatus tutvustab tuntud hingamistöö edendaja Dan Brulé erinevaid hingamistehnikaid, mille abil ta on enam kui viiekümnes riigis aidanud inimestel ärevust maandada, edukam ja tervem olla.
Raamatus „Lihtsalt hinga“ kirjeldab Brulé lihtsaid, ent uudseid teadmisi, mida tippsportlased, võitluskunstide meistrid, eriväelased, päästetöötajad ja vaimsed joogid alati teadnud on – hingamist reguleerides on võimalik muuta oma emotsionaalset ja füsioloogilist seisundit. Kui sa tahad vaigistada oma meelt ja sundmõtetest vabaneda või tipptulemusi saavutada, siis see kõik on sinust vaid hingetõmbe kaugusel.
Hingamistööst saab abi väga paljude asjade puhul, näiteks nagu terav või krooniline valu, unetus, kaaluprobleemid, keskendumishäired, ärevus, depressioon, trauma ja lein, jne. Käesolev raamat aitab sul teadliku hingamise abil turgutada oma keha, meelt ja vaimu nii kriitilistel hetkedel kui igapäevaste asjatoimetuste juures.
DAN BRULÉ on kogu maailmas tunnustatud ja hinnatud hingamistöö ekspert ning vaimse hingamise liikumise juht. Vietnami sõja ajal teenis ta Ameerika Ühendriikide mereväes ning tal on magistrikraad Cambridge’i ülikoolist.
MEEDIAKAJASTUSED
- NIPINURK: KUIDAS leevendada pohmelli? – 29.08.20 Buduaar
- Kuidas hingamine aitab kaasa tippsoorituse saavutamisele äris? – 09.03.20 Raamatud/Postimees
- Kolm Dan Brule hingamisharjutust! Kuidas hingamise abil oma keha turgutada? – 01.03.20 Hingele/GoodNews
- „PUUDUTA MIND“ | Hingamisguru Dan Brule: kõik, mis elus juhtub, juhtub meie jaoks, mitte meiega – 21.10.19 Õhtuleht
- Raamatu «Lihtsalt hinga» autor Dan Brulé: meistriks tuleb end ise treenida – 18.10.19 Raamatud/Postimees
- Kuidas hingavad sõdalased? – 16.10.19 GoodFight
- Dan Brulé raamatus «Lihtsalt hinga»: selleks, et su keha puhata saaks, pead mõtlemise vaigistama – 17.09.19 Raamatud/Postimees
- Kuidas saada hingates ühendust kaastunde ja andestamisega? – 09.09.19 Raamatud/Postimees
- Liigutav lugu sellest, kuidas hingamisguru Dan Brule armus hingamise imesse – 11.09.19 Hingele/GoodNews
- Kuidas hingamisguru Dan Brulé armus hingamise imesse – 11.08.19 Telegram
- Alkeemia lugemisnurk | Hingamisguru Dan Brule: vähenda stressi hingamise abil – 27.07.19 Alkeemia
- 10 head mõtet Dan Brule raamatust „Lihtsalt hinga“ – 21.03.19 Naistekas/Õhtuleht
- 11 nõuannet, mille abil on võimalik muuta suhtumisi, emotsioone ja käitumismustreid – 18.03.19 Lood/Delfi
- Tippsportlasi treeninud hingamisguru Dan Brulé nõuanded – 06.03.19 Ajakiri Sport
- 20 tsitaati! Hingamisguru Dan Brule: hingamine on nagu võlukepike, kuid tulemused on tellija materjalist! – 02.03.19 Hingele/GoodNews
- PILLET PUUDUTAB! Hinga, haiguta ja ela täiega! – 01.03.19 Hingele/GoodNews
- 20 head mõtet Dan Brule’ilt, mis aitavad läbi hingamise muuta su elu ilusamaks – 20.02.19 Naistekas/Delfi
- Õige hingamine leevendab astmat, allergiat ja muid terviseprobleeme – 03.08.18 Alkeemia
- USA hingamisguru tegi hingamisäpi, sest vajame kiiremaid tehnikaid, et stressiga toime tulla – 02.08.18 Õhtuleht
- Maailmakuulus hingamisterapeut Dan Brulé esitleb sel nädalal Eestis oma raamatut “Lihtsal hinga” – 01.08.18 Alkeemia
- Hingamisguru Dan Brulé: rusikareegel on „Juhindu hingamisest“ – 31.07.18 GoodFight
- Hingamismeister Dan Brulé esitleb Tallinnas raamatut “Lihtsalt hinga” – 30.07.18 Pealinn
- Tippsportlasi treeninud hingamismeister Dan Brulé esitleb Rahva Raamatus raamatut – 27.07.18 GoodFight
- Dan Brulé esitleb Rahva Raamatus raamatut – 27.07.18 Hingele/GoodNews
- Soovid vaigistada oma meelt, vabaneda sundmõtetest ja tipptulemusi saavutada? Loe seda raamatut! – 07.07.18 Hingele/GoodNews
- RAAMAT VÕITJATELE! Lihtsad teadmised tippsportlastele ja võitluskunstide meistritele – 03.07.18 GoodFight
- Hingamisguru Dan Brulé annab ekslusiivseid koolitusi: veel on vabu kohti! – 24.08.17 TV3 Uudised
- Hingamisguru Dan Brule: kõik kõrgel positsioonil ja edukad inimesed keskenduvad õigele hingamisele – 21.08.17 Õhtuleht
- OLE HOITUD HALVA EEST! Maailma tippude hingamistreeneri Dan Brulé 10 inspireerivat tsitaati – 07.08.17 Õhtuleht
- Äge! Olümpiavõitjate, munkade ja tippjuhtide hingamistreener Dan Brulé tuleb Eestisse – 11.07.17 Õhtuleht